gejala stroke/blogspot
Jakarta - Tua adalah kodrat yang tak bisa dihindari manusia. Namun, penuaan pada kulit dapat terjadi lebih cepat dari usia yang seharusnya, salah satunya adalah kebiasaan yang acap tak disadari. Berikut adalah tujuh kebiasaan yang memiliki kontribusi besar terhadap penuaan kulit.
1. Asap rokok
Anda merokok, atau Anda menghabiskan waktu dengan perokok (perokok pasif)? Asap rokok akan merusak dan menimbulkan penuaan dini terhadap kulit Anda. Penelitian menunjukkan, menghisap rokok akan secara signifikan membuat kulit keriput dan kering.
Sebab, merokok dan kulit yang terpapar asap rokok akan menghabiskan kandungan Vitamin C yang merupakan nutrisi utama untuk menjaga kulit agar tetap lembab. Beberapa peneliti percaya bahwa asap rokok (baik Anda merokok atau tidak) mampu merusak kulit seperti layaknya terpanggang sinar ultraviolet dari matahari.
2. Sinar matahari
Terlalu sering terjemur sinar matahari akan menyebabkan penuaan pada kulit. Kulit yang tidak terlindungi dengan baik saat terkena sinar matahari akan mudah timbul bintik hitam/flek.
Bintik hitam ini awalnya berwarna coklat, semakin lama sering terpapar matahari maka warnanya akan semakin gelap, perubahan penampilan kulit, kering kasar, dan keriput serta kendur. Risiko kanker kulit juga meningkat secara signifikan.
3. Kurang olahraga
Olahraga akan membantu meregangkan otot dan memperlancar peredaran darah. Karenanya, olahraga harus menjadi bagian penting dari setiap program perawatan kulit anti-penuaan.
Selain manfaat fisik dari olahraga, fungsi dari program latihan secara rutin akan tampak pada wajah Anda. Selalu tersenyum cerah dengan banyak energi akan membantu Anda terlihat dan merasa lebih muda.
4. Cuaca dingin
Udara dingin dan suhu rendah menyebabkan penuaan kulit dengan cara membuat kulit menjadi kering. Jadi, jika Anda berada pada suhu dingin, pastikan menggunakan pelembab yang baik.
Jangan lupa untuk menggunakan pelembab saat berada dalam ruangan berpendingin udara. Pertimbangkan untuk menggunakan humidifier (alat pelembab udara) untuk menjaga kulit Anda tetap nyaman dan mengurangi efek penuaan pada kulit.
5. Alkohol
Selain haram, cairan ini memberikan kontribusi besar terhadap penuaan kulit dengan cara melebarkan pembuluh darah kecil di kulit dan meningkatkan aliran darah di permukaan kulit. Seiring waktu, pembuluh darah dapat menjadi rusak secara permanen, menciptakan kesan merah pada permukaan kulit.
6. Stres
Stres dapat menyebabkan kening mengerut, dan makin lama otot-otot di wajah akan membentuk garis kerutan. Untuk membantu mengurangi penuaan kulit akibat stres, Anda harus menyadari tingkat stres dan mencoba untuk mengekspresikan wajah bervariasi sepanjang hari.
Sebuah program perawatan kulit anti penuaan harus mencakup meditasi, yoga, olahraga ringan atau teknik relaksasi lainnya. Pantau terus tingkat stres untuk meminimalisir kerutan dan penuaan kulit agar Anda terlihat dan merasa lebih muda.
7. Kurang tidur
Tidur terlalu sedikit akan membuat salah satu bagian tubuh yang akan menunjukkan kalau Anda kurang tidur adalah wajah, dengan lingkaran hitam di bawah mata, dan kulit kendur. Kurang tidur juga merupakan faktor utama yang membuat orang mudah lupa dan akan mengalami gejala depresi.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kebanyakan orang dewasa akan mendapatkan fungsi terbaik dengan cara tidur 8-9 jam setiap malam. Kurangi kafein di siang hari (dengan tidak sama sekali pada sore dan malam hari), menghindari makan minimal dua jam sebelum tidur, dan tidur dengan kualitas yang cukup.
(krt/krt)
sumber
Cream Zaitun Tazakka
Plus Vitamin E
"Olesilah dirimu dengan minyaknya (zaitun) karena ia berasal dari pohon yang dibarokahi (HR. Tirmidzi)"
komposisi :
olive promise oil 10 %
Pure Honey 10 %
Vitamin E 15 %
Pachyrhizoz erosus URB 10 %
Basis hingga 100 %
Manfaat :
- Menormalkan kulit kering
- Mencegah penuaan sel kulit
- Menghilangkan flek-flek hitam
- Mengencangkan urat-urat kulit yang keriput
- Mengecilkan pori-pori dan menghaluskan kulit
CREAM ZAITUN TAZAKKA
Plus Vitamin E
"Olesilah dirimu dengan minyaknya (zaitun) karena ia berasal dari pohon yang dibarokahi (HR. Tirmidzi)"
komposisi :
olive promise oil 10 %
Pure Honey 10 %
Vitamin E 15 %
Pachyrhizoz erosus URB 10 %
Basis hingga 100 %
Manfaat :
- Menormalkan kulit kering
- Mencegah penuaan sel kulit
- Menghilangkan flek-flek hitam
- Mengencangkan urat-urat kulit yang keriput
- Mengecilkan pori-pori dan menghaluskan kulit
0 komentar:
Posting Komentar